At finde ind til det essentielle – Nytårsretreat

“Vores sind skal være frit fra fortidens spor, lige som forårets blomster”. – Shunryo Suzuki

At finde ind til det essentielle
Nytårsretreat den 28.12.2022 – 01.01.2023 på Inspirationscentret ved Maribo

Vores nytårsretreat finder næste gang sted i dejlige, fredfyldte omgivelser på Inspirationscentret i nærheden af Maribo på Lolland. Læs mere om dette på www.inspirationcenter.dk  Dette retreat er en ideel lejlighed til at give slip på det gamle år og byde det nye og ukendte velkommen.

Hovedvægten vil være på meditation, bevidsthedsøvelser, spørgsmål-svar sessioner og dialog omkring bevidsthedens udfoldelse. Selve nytårsaften mediterer vi sammen ind i det nye år. Vi har 1 ½ times enkle yogaøvelser (alle kan være med) hver morgen inden morgenmad (fra 7.30 – 9.00) og fokus på meditation, bevidsthed og væren om formiddagen fra kl. 10.30 – ca. 12.30. Herefter er der frokost og pause frem til kl. 15.30 – med mulighed for gåture eller hvile og afkobling på værelset eller i opholdsrum. Fra 15.30 – ca. 18.15 er der igen undervisning med meditation – afsluttende med 1 times yoga inden aftensmaden, som serveres kl. 18.30. Kl. 19.45 – ca. 21.15 runder vi dagen af med meditation, spørgsmål og svar og dialog.
Undervisere: meditationslærer Svend Trier og yoga-lærer Anette Meldgaard.
Hvem henvender kurset sig til?: Kurset er fortrinsvis for mennesker, der allerede har en vis erfaring med meditation eller mindfulness, og som gerne vil gå dybere.
Tid og sted:Check-in tirsdag den 28.12. ml. kl. 16.30 – 18.00. Kl. 18.30 serveres et let aftensmåltid og vi starter med første møde kl. 19.45. Kurset slutter lørdag den 1. januar med frokost fra kl. ca. 12.30.
Forplejning: Der vil være mulighed for at få både vegetarisk og vegansk kost. Selve nytårsaften serveres der også fisk for de, der ønsker det.
Kursusafgift (betaling for undervisning): 2150 kr. per person ved tilmelding inden den 15. oktober. Herefter er prisen 2650 kr.
Pris for kost og logi: På delt dobbeltværelse 3550 kr per person. På enkeltværelse 4350 kr. Kosten er vegetarisk, bortset fra selve nytårsaften, hvor der også serveres fisk for dem, der ønsker det. Der vil være et tillæg på i alt 300 kr. i prisen for dem, der ønsker glutenfri kost, og også for dem, der ønsker vegansk kost.
Tilmelding og betaling: Mail til info@quantumseminars.dk og tilkendegiv, om du ønsker enkelt- eller dobbeltværelse. Desuden bedes du maile os dine kostpræferencer (vegetarisk eller vegansk samt eventuel glutenfri). For endeligt at sikre din plads bedes du indbetale selve kursusafgiften til følgende Danske Bank konto: Reg.nr. 4001 og kontonummer 16633984. Betalingen for kost og logi sker direkte til kursusstedet på sidste kursusdag. Du vil modtage en påmindelse herom.
Regler ved afmelding: Ved afmelding inden den 1. december refunderes kursusafgiften minus et afmeldingsgebyr på kr. 600. Herefter refunderes kun halvdelen af kursusafgiften ved afmelding. Fra den 19. december gives der normalt ingen tilbagebetaling. Hvis vi bliver nødt til at aflyse kurset pga gældende corona-restriktioner, vil du få den fulde betaling tilbage. Det gælder ligeledes, hvis du er blevet testet positiv for covid 19 op til kurset og kan fremvise dokumentation herfor. Vi tilråder hurtig tilmelding, da vores nytårsretreats sædvanligvis bliver fuldt bookede.