Stilheds-Retreat til kvinder

Mere info og tilmelding se hjemmeside https://fordybetogforbundet.understory.io/da/experience/1d766e39bbabac26d25e23496bc34ffe

Få 5 gode vaner

Træk stikket, brug 4 dage i fordybelse sammen med andre kvinder, og kom hjem med 5 gode vaner: meditation, åndedræt, styrke, release (afspænding & dans) og kreativitet.
I et univers af sanselighed, krops lighed og nærvær, får du mulighed for at træde et skridt tilbage og mærke dit liv indefra og ud.

Dagenes struktur gør, at øvelserne bliver gentaget, så de kan lagre sig og danne grobund for nye vaner, der kan videreføres i dagligdagen.

Fordybelsen sker i fællesskab. Vi vil have delinger og udvekslinger undervejs, og bruge kvinde-feltets potentiale for støtte og fællesskab, og der vil være øvelser med let berøring.

Når der ikke er undervisning, er vi i stilhed, og der vil være mulighed for gåture og egen refleksion.

Retreatet er for kvinder med noget livserfaring, det kræver ikke særlige forudsætninger at deltage. Du skal dog have erfaring med at arbejde med dig selv, da stilheden kan bringe følelser op.

Vi opfordrer til at du er offline fra retreatet starter til det slutter.

Lene & Siri